다이어트

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다이어트 필요성

과도한 칼로리의 섭취는 체중 증가와 연관되어 있으며, 비정상적 체중의 증가는 비만으로 연계되어 요통, 관절통 뿐만 아니라 심장병, 신장병, 동맥경화, 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 수면무호흡증, 심근경색, 뇌졸중, 조기폐경, 다낭성난소증후군, 불임 등 다양한 만성질환 발생 위험을 증가시키는 요인이 됩니다.

비만의 발생원인

01. 유전 비만이 발생원인 중 유전의 영향은 매우 높습니다. 물론 환경적인 면도 영향을 끼치지만 부모 모두 비만일 경우 자녀가 비만일 확률이 50% 이상이며 한쪽이 비만일 경우 25% 정도 비만 확률이 있습니다.
02. 식생활 습관 비만은 섭취 칼로리가 소비 칼로리보다 높아서 발생합니다. 비만의 가장 직접적인 원인이라고 할 수 있으며 또한 과식, 폭식, 고칼로리의 간식, 불규칙한 식사시간, 기름진 식사 등의 잘못된 식습관도 비만의 원인이 됩니다.
03. 운동부족 운동부족은 비만발생의 중요 원인이며, 운동부족은 기초 대사량을 감소시켜 지방의 합성을 촉진하며 인슐린 분비를 증사키셔 식욕증가, 체지방 합성을 촉진합니다.
04. 신경, 내분비학적 원인 사람의 대뇌 밑에는 포만감과 공복감을 조절하는 포만중추, 섭식중추가 있는데, 비만인의 경우 섭식중추(더먹어라)의 기능이 항진되어 있습니다. 포만중추(그만먹어라)의 작용은 식후 20분이 지나서 분비되므로 식사시간을 20분정도 천천히 갖는 것이 좋습니다.
05. 약물에 의한 비만 에스트로겐, 경구피임약, 항우울제 등은 식욕을 과다하게 증진시켜 체중을 증가시킬 수 있습니다.
06. 사회, 경제 심리적요인 무분별한 음식섭취를 통한 감정해소방법이 비만의 원인이 될 수 있으며, 환자들의 반항적 태도, 완고함, 노출증에 대한 기피 등의 까다로운 성격구조를 가지고 있는 경우도 있습니다. 먹기전에 자신의 감정 상태를 체크하는 것도 폭식, 과식을 막을 수 있습니다.

능곡제일한의원의 한방다이어트 치료

저희 한의원에서는 다양한 다이어트 노하우를 통하여 환자 개개인에 알맞은 다이어트 처방을 내리고 한약, 지방분해침, 비만약침 등을 통해 요요없이 지속가능한 다이어트를 할 수 있도록 도와드립니다.

저희 한의원에서는 먼저 일대일 맞춤 진료로 비만의 원인을 분석하여 자신의 몸에 최적화된 다이어트 한약을 처방하여 신진대사의 개선, 공복감 개선, 수분정체의 해소, 체지방분해 등의 효과를 통해 요요없는 성공적인 다이어트를 도와드립니다.

또한 식욕을 억제하여 식사량을 줄일 수 있도록 해줌과 동시에 기혈을 보하여 다이어트 시에 발생할 수 있는 여러 부작용을 막아주고 몸에 무리가 가지 않도록 도와드립니다.

실제로 다이어트 한약과 관련한 흥미로운 연구도 최근에 발표되었는데 서울 홍익병원 가정의학과 김원용 연구진은 다이어트를 진행한 성인 2161명을 대상으로 성공률을 조사한 결과 운동, 단식 등 8가지 방법 중에서 다이어트한약 복용이 1위로, 성공률이 가장 높은 것으로 결과가 발표하였습니다. (체중 감량 성공에 효과적인 체중감량요법 그리고 체중 감량성공과 정신건강간의 상호관계 분석: 국민건강영양조사 제 7기 1차년도 자료(2016))

  • 다이어트 한약

체지방분해, 혈액순환 개선, 기초대사량 상승, 식욕억제 등 다이어트 치료를 하는데 있어서 핵심이라 할 수 있습니다.

단순히 만들어져 있는 약을 드리지 않고 환자의 체질과 몸상태에 맞춰 처방이 나가기 때문에 불면이나 가슴 두근거림, 피부건조 등의 부작용을 막아주면서 최상의 다이어트 효과를 보실 수 있습니다.

  • 지방분해침

침에 전기자극을 주어 지방세포를 분해하는 방법으로 주 1~3회로 실시하며 국소부위 지방침착의 해소에 효과적입니다. 실제 89명을 대상으로한 임상연구에서도 한달간 지방분해침 10회 시술 시행했을시 허리둘레는 약 3~4cm 감소하고 허벅지는 약 2cm 감소했다는 결과가 있으며 경원대 손성민 박사팀에서도 별도의 식이, 운동요법 없이 지방분해침만으로도 체중, 허리둘레, 체지방이 유의하게 감소하였다는 연구결과가 있습니다.

지방분해침의 원리는 전류가 흐르면 열의 증가를 가져오고 국소 혈류 순환을 개선시켜 지방분해 효과를 증가시키며 침을 통해 전달되는 저주파는 지방세포벽에 있는 교감신경에서 지방을 분해시키는 카테콜아민의 분비를 자극시켜 분해를 촉진시킵니다.

  • 비만약침

경혈, 지방 축적부위에 한약재에서 추출한 약물을 직접 주입하는 치료로 약물의 효능이 체내에 효과적으로 전달될 뿐만 아니라 피하지방에 지속적인 자극을 주어 효과적으로 지방이 분해되도록 도와줍니다.

이 외에도 환자의 상태에 따라 저주파치료, 부항치료, 추나치료 등을 병행하여 몸의 혈액순환 촉진 및 체형교정을 통해 다이어트 효과를 극대화 하고 있습니다.

굶지않고 다이어트 하길 원하시는분, 운동은 어렵고 살을 빼고싶으신분, 요요없는 지속적인 다이어트를 원하시는분, 근본적인 체질개선으로 건강한 다이어트를 원하시는 분은 언제든지 문의 바랍니다.